为进一步做好疫情防控期间教师心理健康教育工作,加强复学后教师心理健康教育和心理疏导,6 月 29 日,教师工作处邀请中南大学临床心理学博士、硕士研究生导师唐海波教授在腾讯课堂线上以直播的形式作了题为《疫情下教师常见心理问题及其自我心理调适方法》的教师心理健康教育专题辅导报告,共有21个学院的教师在线参加。
唐海波从疫情下教师常见心理问题:疑病、焦虑、抑郁、睡眠障碍、强迫症状、躯体症状等情况进行讲述,从树立坚定信念、改变认知、广泛交流、加强运动、环境调节、求助专业人士等多个方面引导教师们进行心理问题的自我调适,并以有趣的抑郁症测试结束报告。
通过开展疫情防控期间心理健康教育专题辅导报告,引导教师全面正确地理解压力的存在及其影响,能够自身缓解焦虑、恐惧、紧张等负性情绪,学会有效应对和管理压力,做情绪和生活的主人,成为身心健康的人民教师。